Wat nou met die excuses als ‘geen tijd’ en ‘geen honger’!

5 (verkeerde) redenen waarom mensen niet ontbijten.

 

“Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag.”
“Ontbijt als een keizer, lunch als een prins en dineer als een bedelaar.”

Ontbijten - Elke Uyttenhove

Het zijn van die standaardzinnetjes. Iedereen kent ze, maar toch wordt het ontbijt vaak overgeslagen of verwaarloosd. Ik zie vaak wenkbrauwen fronsen wanneer ik zeg: “Sla het ontbijt alsjeblieft niet over!”. Ik kan enkele redenen bedenken waarom mensen het ontbijt niet nuttigen:

1. Geen tijd ‘hebben’.
2. Geen honger hebben.
3. De belangrijkheid van de maaltijd onderschatten.
4. Een maaltijd minder; minder grote calorieopname op een dag; sneller vermageren.
5. Geen ontbijt in huis.

Geen van deze 5 redenen zijn aanvaardbaar te noemen.
Ik geef even wat meer uitleg. [Read more…]

Ik mis het, maar ik kijk er met een glimlach op terug!

07u30 – 12u30 – 17u30

“Goedemorgen!”

Het moet nu een jaar geleden zijn.
De tijd vliegt.

Ik heb altijd gedacht dat ik heel gemakkelijk ‘thuis’ zou kunnen verlaten.
Boeltje pakken en weg. Dag mama, dag papa, dag broer. Salut en ik maak nu mijn eigen kost.
Mijn geliefd zolderkamertje, nu een geplande game room voor mijn broer. Ofzoiets. Maar, er zal geen ‘ouderloze’ dag voorbij gaan, zelfs nu niet.

“Verandering brengt verandering met zich mee.”

Weekendje weg - Antwerpen / Café Impérial - Paleis op de Meir

[Read more…]