Inhale – Exhale

A reminder…

Adem in, adem uit…IMG_4895 kopie

Daar moet ik mezelf soms meerdere malen per dag op wijzen.
Soms loop je jezelf zo hard voorbij dat je letterlijk vergeet je longen te vullen met die broodnodige energie…met die luchtledigheid.

Ik heb het vaak nodig dat iemand tegen me zegt: “Elke, leg dat nu eens aan de kant.”, “Elke, pauzeer!” of “Elke, geniet nu eens van een klein gelukzalig rustmomentje!”. Ik ben ze dankbaar… de mensen die me zo goed kennen en weten dat ik het nodig heb daarin gestuurd te worden. Bedankt! [Read more…]

Digital time off

Mind-reset

Ik sta er wel bij stil.
Ik weet dat het gezonder is voor mijn lichaam en geest te minderen.
Alleen is minderen niet gemakkelijk.
Ben ik verslaafd?
Ik denk het wel.
Ik weet dat wel zeker, dat vraagteken is dus overbodig.
Maar wie niet tegenwoordig?
(Hier hoef ik trouwens geen antwoord op.)
Verslaafd aan het digitale.

Switch off / Mind-reset (Illustratie - Elke Uyttenhove)

Switch off / Mind-reset (Illustratie – Elke Uyttenhove)

[Read more…]